同样是早起健身，看到黄晓明跟赵丽颖的对比，男女差距好明显

《中餐厅》在播出之后，节目的收视率是非常高的，这次的嘉宾阵容是很有看点的，而且还是在国内录制的，观众们在看的时候，也是觉得很有熟悉感的。这次的录制还是比较休闲的，他们基本上就是晚上才开始营业的，白天有充足的休息时间和准备的时间，所以，相对来说嘉宾们还是比较享受的，可以忙着自己的事情，还可以坐着看看风景。

在最新一期的节目中，我们就能够看到成员们在早起之后，都是有自己的事情的，有的在厨房忙着，有的在餐厅里坐着，还有的是在房间里运动健身的，黄晓明和赵丽颖都是在健身的。黄晓明这次来录节目真的是做了很多准备，为了能够再瘦一点，运动也是不能间断的，他还带来了很多健身用的装备；而赵丽颖就不一样了，她身材已经很完美了，主要就是做点简单的运动。

在看他们两个人做运动的时候，是真的发现男女的差别是很明显的。首先，在运动的工具上就是不一样的，黄晓明准备的有瑜伽垫，腹肌轮，弹力带，背后还有跑步机的，各种辅助工具是非常多的；而赵丽颖就是没有任何工具的，甚至上她做运动的地点就是在自己的床上的，看着就觉得是比较随意一点的，并没有那么正式。

其次，运动的方式也是不一样的。黄晓明是依靠于器械，基本上都是锻炼的自己的手臂力量和肩膀后背，还有腹部的核心能力，都是一些男生比较喜欢的地方；而赵丽颖是躺在床上做的运动，除了侧抬腿，还有仰卧起坐，主要是锻炼的肚子马甲线和自己的腿，这些也是女孩子很在意的地方，小细腰和细腿。

看到他们两个运动的这个对比，就是真的很明显能够看到男女的差距了，男生基本上都是在练力量和肌肉的；而女孩子主要就是细腰和瘦腿的，这个对比是很明显的。不得不说，男女生在身材上的标准是不一样的，锻炼的方式和锻炼的部位也是不一样的，但他们早起后锻炼健身的这个方法是很不错的，值得学习，早起后把身体打开，一天都会神清气爽的。